頤薰~~~

【辦公室物語】歡唱篇
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台北樂活，在台北快樂的生活！
近來有許多的歌唱比賽節目，不僅參賽者唱得緊張，觀眾也看得緊張，讓大家也都忍不住想去KTV高歌一曲，尤其是在忙碌的工作之後，約個三五好友，一同去歡唱，藉此來發洩一下，今天的台北樂活，就要跟大家分享一些可以潤喉的自製飲品，讓你可以可以唱出好聲音，獲得最多的掌聲喔。
首先是大家最常見的『彭大海』，用開水泡開或是煮開，都非常適合，如果想增加一些甜味話，可以加入一點蜂蜜或是冰糖，切記不要太甜，這樣反而容易會有痰的產生，另外由於彭大海具有寒性，所以體質屬於寒性人就盡量少喝一點喔。

再來就是『羅漢果』，通常只需要一顆就夠了，稍微將羅漢果敲碎，用溫水沖泡，就可以飲用了，由於羅漢果本身就具有甘味，所以不建議再另外加糖，羅漢果除了有潤喉的效果，對於偶而會熬夜唱歌的朋友，還可以幫助自由基的消除。

另外還可以用『麥門冬』加上一些『人參鬚』，直接用熱水沖泡，就有生津補氣的功效，最後就是普遍的枇杷膏，由於枇杷膏比較濃稠，所以會比較建議可以多稀釋一點再飲用比較好。

如果怕喝太多的飲料，隔天會有水腫的現象產生的話，那就建議可以用漱口的方式，可以用幾片甘草片直接泡在溫水中，用甘草水來漱口，對喉嚨就具有溫潤的效果。

最後要建議大家的是，由於KTV裡的包廂，因為有空調的關係，所以會比較乾燥，所以不管是哪一種潤喉的飲品，喝的時候，建議可以先含一口在嘴裡，然後再慢慢的喝進去，可以趁嘴巴還溫熱濕潤的時候，趕快帶上口罩，就可以達到保護喉嚨的目的喔。